Крепкие, здоровые зубы без единого кариозного пятнышка – это замечательно! Но это не повод забыть про кабинет стоматолога. Заботясь о здоровье зубов многие просто упускают из вида, что проблемы полости рта не ограничиваются кариесом или ослаблением эмали. Заболевания десен – не меньшая проблема, но на них обращают внимание куда реже. И зачастую ко врачу обращаются, когда болезнь доставляет весьма ощутимые неприятности, а это значит, что она находится уже в запущенном состоянии и лечение будет долгим и трудным.

Заболевания десен

Одни и те же заболевания десен протекают по-разному в зависимости от многих факторов: общего состояния здоровья пациента, его возраста, стадии и вида болезни. Основные проблемы, связанные с деснами, это:

• Гингивит;
• Пародонтит;
• Пародонтоз.

Гингивит характеризуется либо точечным воспалением десны около отдельных зубов, либо общим воспалением. Заболевание часто сопровождается неприятным запахом изо рта, который не пропадает после чистки зубов и полоскания. Характерными симптомами гингивита являются следующие изменения десен:

• Покраснение;
• Отечность;
• Кровоточивость.

Существует и атрофический гингивит, при котором воспалительные процессы и кровоточивость почти не проявляются. Однако ткань десен начинает заметно уменьшаться в объеме, она перестает «обнимать» шейку зуба. Постепенно исчезают межзубные сосочки и  обнажаются корни зубов.

Пародонтит – это также воспаление десен. Протекает интенсивно, десны краснеют, опухают, сильно кровоточат. Возможно появление гнойных выделений.

Пародонтоз внешне сначала кажется более безобидным, чем гингивит или пародонтит. Как правило, он не сопровождается кровоточивостью и другими явными признаками, но воспаление при этом заболевании начинается сразу в глубоких тканях десен. Постепенно ткани перестают удерживать зуб, он становится гиперподвижным и в конце концов просто выпадает. Несмотря на то, что заболевания это разные, объединяет их одно – все они могут привести к потере зубов. Зуб может быть абсолютно здоровым, целым, крепким, но десна больше не выполняет одну из своих важных функций – она больше не удерживает и не оберегает корень зуба.

Запущенный гингивит может перерасти в пародонтит, а одной из причин развития пародонтоза врачи называют невылеченный пародонтит.

Профилактика заболеваний десен

Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить. Несмотря на то, что причины возникновения заболеваний десен полностью не выяснены, ряд факторов, провоцирующих их, установлен, а значит, действуют и меры профилактики.

На здоровье десен влияет общее состояние организма. Поэтому необходимо:

1. Правильное сбалансированное питание;
2. Отказ от систематического употребления слишком горячих и слишком холодных пищи и напитков;
3. Своевременное обращение к специалисту при наличии:
4. Постоянных стрессов, нервного и физического истощения;
5. Гормональных изменениях в организме (в т.ч. при сахарном диабете, беременности, климаксе).

Если говорить непосредственно о полости рта, то в числе профилактических мер, безусловно:

1. Соблюдение гигиены полости рта: зубы необходимо тщательно чистить минимум два раза в день и полоскать после каждого приема пищи;
2. Регулярное посещение стоматолога для профилактического осмотра и, при необходимости, быстрого и своевременного лечения зубов и десен.

Уход за деснами

Для профилактики заболеваний десен, помимо соблюдения основных правил для общего улучшения состояния здоровья, необходимо правильно подбирать зубную щетку и пасту.

• Щетку надо выбирать средней жесткости, с закругленными срезами ворсинок. Если десны уже нездоровы и вы проходите курс лечения, то лучше выбирать мягкую щетину, чтобы не травмировать ослабленные ткани.
• Меняйте щетку не реже одного раза в три месяца. Если ворсинки разлохматились и смялись, щетку надо сменить обязательно, даже если трех месяцев еще не прошло.
• Зубную пасту и ополаскиватель лучше выбирать, посоветовавшись со своим стоматологом. Он подскажет, какие именно добавки лучше использовать в вашем конкретном случае. Если вы делаете это самостоятельно, останавливайтесь на пастах с общеукрепляющим эффектом и не увлекайтесь отбеливающими препаратами.

И не забывайте, пожалуйста, при чистке зубов уделить минуту-полторы деснам – помассируйте их зубной щеткой. Это улучшает циркуляцию крови в тканях.

Своеобразным массажем является и употребление жесткой пищи. Так что не забывайте добавлять в свой рацион свежие яблоки и другие похожие продукты. Только не переусердствуйте и прислушивайтесь к своему организму – при проблемах с зубами и деснами, когда грызть яблоко или морковку становится некомфортно и болезненно, таким «естественным массажем» лучше не злоупотреблять. Но и переходить на исключительно мягкое «беззубое» меню не стоит, иначе и в самом деле рискуете остаться без зубов.

Что касается различных народных средств, то при отсутствии аллергических реакций и противопоказаний можно взять за правило полоскать рот растительными отварами и настоями: шалфей, ромашка, дубовая кора, мята, эвкалипт, календула. Они оказывают мягкое противовоспалительное, обеззараживающее и тонизирующее действие. Только помните, что это – средство профилактики, а не панацея от всех болезней.

Лечение, если проблемы с деснами все-таки начались, должен назначать врач – ему и в буквальном, и в переносном смысле, виднее. По этим же причинам не увлекайтесь аптечными препаратами, многочисленными лечебными и укрепляющими гелями и мазями, не посоветовавшись со стоматологом.