Никто не спорит с тем, что болезни почек надо лечить. Чем раньше выявлено заболевание, тем легче и эффективнее будет лечение. Но лучше всего не болеть. Не все зависит от нас, но простые профилактические меры зачастую могут спасти вас от серьезных проблем и длительного, иногда трудного лечения.

Какую функцию выполняют почки?

Почки – это парный орган. Такая «дублирующая» система вполне оправдана. Нагрузка на них распределяется равномерно и обе они работают. Но в случае отказа одной почки вторая, хоть и с повышенной нагрузкой, продолжает выполнять функции обеих. Размеры почек невелики, в среднем 12х6х4 см, вес колеблется от 120 до 200 гр. Орган относится к мочевыделительной системе. Их основная функция – очищение крови и регуляция химического гомеостаза организма (то есть поддержание химического баланса). Именно почки с помощью мочеобразования отвечают за вывод из организма «ненужных» веществ. Помимо выделительной (экскреторной), почки выполняют еще несколько функций:

• Осморегулирующую;
• Внутрисекреторную;
• Ионорегулирующую;
• Метаболическую;
• Кроветворную.

При нормальном функционировании за сутки почки пропускают до 2000 литров крови и выделяют около двух литров вторичной мочи.

Какие проблемы возможны с почками?

Почки – достаточно «выносливый» орган, но это не значит, что они неуязвимы. Помимо врожденных патологий и травм, существует немало заболеваний почек, из которых наиболее распространенными являются:

• Пиелонефрит;
• Гломерулонефрит;
• Почечная недостаточность;
• Нефролитиаз;
• Гидронефроз;
• Злокачественные новообразования.

Острые формы заболеваний дают о себе знать очень явно, а вот хронические могут протекать почти бессимптомно. Это одна из основных проблем в Санкт-Петербурге, мешающая начать своевременное адекватное лечение. По статистическим данным двадцать пациентов из ста узнают о проблеме только тогда, когда щадящие способы лечения уже невозможны и требуется либо проведение диализа, либо даже трансплантация. Именно поэтому необходимо не откладывать визит к специалисту при проявлении первых общих симптомов, которые могут свидетельствовать о нарушениях в работе почек. К ним относятся:

• Отечность (в том числе и «утренняя», проходящая к вечеру);
• Повышенная сухость и бледность кожи;
• Слабость, повышенная утомляемость;
• Тянущие боли в области поясницы;
• Повышение температуры;
• Нарушение мочеиспускания (как учащение, так и снижение);
• Изменение объема и/или цвета мочи.

В клинике «Альтер Эго» работают опытные специалисты-урологи, которые помогут выявить заболевание на ранней стадии. Не бойтесь «перестраховаться» – раннее обращение к врачу может в буквальном смысле спасти вам жизнь!

Как защитить почки?

Уберечься от врожденных аномалий почек, от генетических нарушений, к сожалению, нельзя, хотя ответственное отношение к своему здоровью будущих родителей, а особенно матери во время беременности может снизить риск возникновения патологий развития. Но унизить вероятность «приобретенных» заболеваний вполне возможно. Главное – знать причины поражения почек и понимать, почему рекомендуются те или иные профилактические меры.

• Избегайте переохлаждения – это основная причина развития острых воспалительных процессов в почках (в т.ч. развития пиелонефрита).
• Соблюдайте правила личной (в т.ч. интимной) гигиены – около 2/3 поражений почек болезнетворными микроорганизмами происходит из-за восходящей инфекции от мочеполовых органов.
• Следите за весом – ожирение снижает тонус кровеносных сосудов, а при избыточном весе оказывается серьезное давление на почки. Помните, что экстремальное похудение также может негативно отразиться на почках, так как при этом резко истощается жировая капсула почек.
• Следите за общим состоянием здоровья – особенно это касается людей с нарушениями метаболизма, сахарным диабетом, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в частности гипертонией, которая приводит к повреждению кровеносных почечных сосудов.
• Пейте достаточно жидкости – обезвоживание организма, вызывающее «загустевание» крови, создает повышенную нагрузку на почки, причем с этой нагрузкой почкам справиться труднее, чем с избытком жидкости.
• Не злоупотребляйте алкоголем – он вызывает обезвоживание организма и, как следствие, дополнительную нагрузку на почки.

Негативное влияние на почки оказывает также курение (поставщик сильных токсинов), увлечение высококалорийными и жирными продуктами, малоподвижный образ жизни  (избыточный вес, ухудшение работы сосудов).