Содержание:
Чем раньше удается выявить и диагностировать болезнь, тем быстрее, проще и продуктивнее будет лечение. Но еще лучше не болеть совсем. Специалисты-урологи, в том числе и в Санкт-Петербурге, не до конца выявили механизм возникновения различных видов заболеваний мочеполовой системы. Кроме того, есть врожденные и наследственные патологии или предрасположенность к определенным недугам. Выбор – болеть или не болеть – не зависит полностью от нашей воли, но, тем не менее, медицина выявляет все новые факторы, облегчающих или провоцирующих возникновение определенных недугов. Предлагаемые на их основе меры профилактики во многих случаях позволяют либо предотвратить, либо снизить до минимума риск возникновения урологических заболеваний у мужчин и женщин.
Особенности мочевыделительной системы
Мочевыделительная система состоит из следующих органов:
- Мочеиспускательный канал (уретра);
- Мочевой пузырь;
- Мочеточники;
- Почки.
Кроме того, с ней связаны другие системы жизнеобеспечения организма: кровеносная, лимфатическая, эндокринная, нервная. В силу анатомических и физиологических особенностей, особенно тесно органы мочевыделительной системы связаны с органами репродуктивной системы, особенно у мужчин (из-за того, что уретра проходит через предстательную железу). Заболевания мочевыделительной системы могут сопутствовать или провоцироваться болезнями «соседних» органов. Поэтому урологи клиники «Альтер Эго» работают в постоянном взаимодействии с другими специалистами, в первую очередь, с гинекологами, андрологами, нефрологами.
Причины урологических заболеваний и их профилактика
Как уже говорилось выше, существуют врожденные патологии мочевыделительной системы, а так же генетическая (наследственная) предрасположенность к тому или иному заболеванию. Казалось бы, здесь профилактика бессильна. Но во многих случаях ее правила могут помочь пациенту с врожденным недугом улучшить качество жизни, не позволяя болезни прогрессировать. В случаях же предрасположенности к определенным заболеваниям профилактика особенно важна, так как при «правильном поведении» пациента болезнь может не развиться вообще, развиться в значительно более позднее время или протекать менее тяжело.
Если же говорить о приобретенных урологических заболеваниях, то условно причины их возникновения можно разделить на три группы:
- Воспалительные;
- Инфекционные;
- Травматические.
Среди основных профилактических мер урологи выделяют несколько основных правил поведения:
- Гигиена (в т.ч. интимная). Как ни банально звучит этот совет, но чистота рук и продуктов питания, чистота наружных половых органов (мочевыводящая и репродуктивная системы фактически образуют одну мочеполовую сферу и очаг инфекции, возникший в одном из органов, быстро распространяется по всем органам системы) действенным способом борьбы с инфекционными заболеваниями.
- Соблюдение температурного режима. Проще говоря, нужно избегать переохлаждения, как систематического, так и разового, чтобы не спровоцировать воспалительные процессы в организме. Но и излишне перегреваться тоже не следует. Это не значит, что нельзя попариться в бане или сауне, но организм не должен работать «на пределе». Различного рода закаливающие процедуры, в том числе основанные на контрастах температур, нужно проводить постепенно, без шоковых нагрузок и только после консультации с врачом.
- Диета. Здоровому человеку какая-то особая диета не нужна. Однако разумный подход к питанию (а это не только количество потребляемых калорий, но и, в первую очередь, сбалансированность рациона) принесет пользу и всему организму, и мочевыделительной системе в частности. Очень важно соблюдать водно-солевой баланс, чтобы избегать излишней нагрузки на почки. Избыточный вес и чрезмерное употребление алкоголя также являются факторами, провоцирующими развитие урологических заболеваний.
- Умеренные физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни приводит к застойным явлениям в организме, в том числе в мочеполовой системе. Но повышенные физические нагрузки так же нежелательны, так как могут вызвать серьезные нарушения в работе внутренних органов. К тому же интенсивные физические нагрузки – частая причина травм, в том числе внутренних органов. Естественно, что понятие «оптимальные физические нагрузки» будет разным для мужчин и женщин, подростков и пожилых людей, профессиональных спортсменов и офисных работников. В любом случае повышать нагрузки, например, при систематических тренировках, следует постепенно.
Следует также помнить, что урологические болезни часто носят вторичный характер, то есть развиваются на фоне других заболеваний, от ЗППП до кариеса. Поэтому самой главной мерой профилактики можно считать заботу об общем состоянии организма, в том числе регулярные медицинские осмотры.